Wurzeln schlagen. Aufblühen. Sein.
Psychosoziale Beratung für Menschen in belastenden
Lebens- oder Beziehungssituationen
Lebens- oder Beziehungssituationen
Narzissmus – Toxische Dynamiken – Emotionale Abhängigkeit – Selbstwert – Ängste – Erschöpfung – Trennung – Trauer – Neuorientierung
Haben Sie das Gefühl, sich im Kreis zu drehen und keinen Ausweg zu finden? Zweifeln Sie immer häufiger an sich selbst, Ihren Wahrnehmungen oder Ihren Entscheidungen? Fühlen Sie sich dauerhaft erschöpft und tragen mehr, als Ihnen guttut? Stecken Sie in einer Beziehung oder Situation fest, die Ihnen Kraft und Lebensfreude nimmt? Stehen Sie vor einer Trennung, einem Verlust oder einem Neuanfang und wissen nicht, wie es weitergehen soll?
Willkommen bei Mangrovita – Praxis für psychosoziale Beratung in Salzburg. Mein Name ist Ursula Gruber und ich begleite Menschen in schwierigen Lebensphasen dabei, ihre Situation besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Folgen toxischer Beziehungen und psychischer Gewalt. Gleichzeitig unterstütze ich Menschen auch bei persönlichen Krisen, Ängsten, Verlusten und in Zeiten der Neuorientierung.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Persönlich, wertschätzend und vertraulich.
Die ersten 30 Minuten dienen dem gegenseitigen Kennenlernen und sind kostenlos.
Wenn die Beratung für Sie passend ist, schließt sich direkt im Anschluss eine reguläre Einheit (60 Minuten / € 85) an.
Ich unterliege der gesetzlich geregelten Verschwiegenheitspflicht
Zeitnahe Termine – ohne lange Wartezeit!
Mein Angebot
Individuell & achtsam begleitet
Ich begleite Sie in meiner Praxis in Salzburg oder bei einem Walk & Talk in der Natur..
Meine vorwiegenden Arbeitsbereiche umfassen:
• Selbstwertprobleme und Ängste
• Identitätsfragen: „Wer bin ich wirklich?“
• Trennungen, Verlust, Trauer, Neuorientierung
• Loslösung aus toxischen oder narzisstisch geprägten Beziehungen
• Verarbeitung emotionaler Abhängigkeit und Bindungsverletzungen
• Persönlichkeitsentwicklung & Achtsamkeit
• Emotionale Erschöpfung und Sinnkrisen
Entlastung
Verständnis
Orientierung
Stabilität
Veränderung
Selbstbestimmung
Man wird herzlich willkommen und fühlt sich in dem liebevoll eingerichteten Raum von Ursula wohl. Man spürt, dass sie mit Herzblut dabei ist und man kann sein, wie man ist. Man wird gesehen und bekommt einen sicheren Raum sich zu öffnen. Also, brauchst du wen, der dir die Hand reicht um tief in deine Prozesse der Transformation einzutauchen, bist du bei Mangrovita genau richtig. DANKE
Bei Mangrovita habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Die Beratung von Frau Gruber war einfühlsam und individuell auf meine Situation abgestimmt. Besonders die ganzheitliche Herangehensweise hat mir geholfen, tieferliegende Muster zu erkennen und neue Stärke zu finden. Ein wunderbarer Ort für Unterstützung und persönliches Wachstum – absolut empfehlenswert!
Ich kann Mangrovita von Herzen weiterempfehlen! Frau Gruber ist sehr einfühlsam, hat ein breites Fachwissen und immer die ideale Methode für das aktuelle Thema parat. Ich fühle mich bei ihr sehr wohl und werde ihre Beratungen in Zukunft sicher noch öfter in Anspruch nehmen.
Bei Mangrovita stehen wirklich die Bedürfnisse der Klienten im Mittelpunkt. Die Beratung war äußerst professionell und einfühlsam. Ich habe mich rundum verstanden gefühlt und konnte viele wertvolle Impulse für mein Thema mitnehmen. Vielen Dank für die großartige Unterstützung!
Sehr kompetente Beratung, freundlich und professionell – absolut empfehlenswert!
Schon beim Eintreten in die liebevoll gestaltete Praxis empfindet man die herzliche Atmosphäre bei Mangrovita! Frau Gruber ist äußerst kompetent und bemüht und betreut mit viel Empathie und Engagement ihre Klient*innen. Man fühlt sich dort sofort wohl und angenommen. Durch ihr großes Fachwissen kann man hier beste Beratung und Begleitung finden. Ich kann Mangrovita nur wärmstens empfehlen und freue mich schon auf das nächste Mal.
Beratung beginnt mit Vertrauen
…
Fachlich fundiert. Wertschätzend. Einfühlsam.
Langjährige Erfahrung mit psychischer Gewalt & toxischen Beziehungsmustern
Professionelle Begleitung mit einem neutralen Blick von außen
Begleitung mit Klarheit, Struktur & Empathie – auf Augenhöhe und in einem sicheren Rahmen.
Individuell abgestimmt auf Ihre Situation, Bedürfnisse und Ziele
Meine Spezialisierung
Belastende Beziehungserfahrungen verstehen und verarbeiten.
Manche Beziehungen hinterlassen unsichtbare Spuren.
Wenn Nähe verletzt, Worte verunsichern und Schuldgefühle den Alltag bestimmen, gerät das eigene Ich ins Wanken.
Hier setzt meine Arbeit an: behutsam, klar und bestärkend.
Toxische Beziehungen & psychische Gewalt
Fühlen Sie sich oft angespannt oder schuldig? Dreht sich alles um die Bedürfnisse Ihres Partners?
Möglicherweise befinden Sie sich in einer Beziehung, die nicht (mehr) gesund ist – geprägt von psychischer Gewalt, Manipulation oder emotionaler Abwertung.
Raus aus der Ohnmacht.
Zwischen
Bleiben und Gehen
„So kann es nicht weitergehen.“
Und doch bleiben Sie – weil Hoffnung, Angst oder Zweifel stärker sind. Der Kopf weiß es längst, aber das Herz zögert.
Gemeinsam beleuchten wir die Dynamiken, erkennen, was Sie zurückhält – stärken, was Sie trägt.
Bereit für ein Leben in Freiheit.
Neu ordnen. Neu sein.
Neu leben.
Nach dem Ende einer belastenden Beziehung bleiben oft Selbstzweifel und Orientierungslosigkeit zurück.
Wer sind Sie ohne die alte Rolle? Was lässt Sie wieder lebendig werden? Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und gesunden Grenzen.
Zurück zu deinem Selbst.
Was bedeutet psychosoziale Beratung?
Psychosoziale Beratung bietet Unterstützung in Zeiten psychischer Belastung, persönlicher Krisen oder Neuorientierung und hilft dabei, Stabilität, Klarheit und neue Perspektiven zu entwickeln.
Wissen Sie was Mangroven so besonders macht?
Diese faszinierenden Bäume wachsen unter nahezu unmöglichen Bedingungen und schlagen trotz allem Wurzeln: tief, verzweigt, beweglich.
Ein Sinnbild für innere Stärke, Anpassung und stille Resilienz.
Und Vita?
Vita bedeutet Leben.
Mangrovita steht also für ein Leben in innerer Stärke.
Licht und Schatten – beide gehören zum Leben.
Heilung entsteht nicht durch das Vermeiden von Dunkelheit, sondern durch das bewusste Ansehen dessen, was ist.
Verschieben Sie den Blickwinkel. Was verändert sich in Ihnen?
Design your inner life.
Netzwerk „Soulbusiness“
Gemeinsam für persönliches Wohlbefinden
Ich bin Teil von Soulbusiness – einem professionellen Netzwerk von psychosozialen Beraterinnen. Was uns verbindet: Wir begleiten Menschen mit Herz, Haltung und fachlicher Tiefe in Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und emotionales Wohlbefinden.
Neben Einzelberatungen bieten wir auch gemeinsame Workshops, Vorträge und Seminare für Gruppen, Teams, Organisationen oder öffentliche Einrichtungen an – sowohl vor Ort als auch online. Die Inhalte reichen von Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Kommunikation bis hin zu Lebensfreude, Achtsamkeit und Zeitmanagement.